ContentsI dolori articolari più comuni in montagnaLa chiave è la prevenzione (già prima della gita)Durante l’escursione: ascoltare il corpoMuoversi con gioia, in sicurezzaL’estate è il momento ideale per tornare a respirare sui sentieri in montagna. Eppure, proprio quando le gambe tornano protagoniste, capita spesso che gli escursionisti debbano fare i conti con dolori a ginocchia, … Leggi tutto Ginocchia, caviglie e schiena: come proteggere le articolazioni quando si cammina in montagna